아침에 눈 뜨자마자
커피 생각부터 나는 날이 있고,
반대로 “오늘은 마시면 안 될 것 같은데…”
싶은 날도 있더라고요.
안 마시면 멍한데,
공복에 마시면 속이 불편할 때도 있고요.
그래서 요즘은 아침마다
커피를 마실지, 차로 바꿀지 그날그날 고민하게 됐어요.
며칠은 커피로,
며칠은 차로 바꿔 마셔보니까
확실히 느낌이 다르긴 하더라고요.
공복에 커피를 마신 날엔
공복에 커피를 마신 날은
정신이 빨리 깨는 건 확실했어요.
아침에 멍한 느낌 없이
바로 움직일 수 있는 건 커피가 낫더라고요.
근데 속은 좀 달랐어요.
위가 예민한 날에는
커피 한 잔 마시고 나서
속이 쓰리거나 괜히 더부룩해질 때가 있었어요.
특히 빈속에 진하게 마셨을 때는
“아, 오늘은 좀 무리했구나” 싶은 날도 있었고요.
아침에 차로 바꿔 마신 날엔
반대로 아침에 차를 마신 날은
전체적으로 훨씬 부드러운 느낌이었어요.
몸이 천천히 깨어나는 느낌이라고 해야 할까요.
속이 불편해지는 일은 거의 없었고,
물 대신 마셔도 부담이 없었어요.
다만 커피처럼
정신이 확 번쩍 드는 느낌은 덜해서
졸림이 조금 더 남아 있을 때도 있었어요.
그래도 공복에 마시기엔
차 쪽이 확실히 편하긴 하더라고요.
마셔보니 이런 차이가 있었어요
계속 바꿔 마셔보니까
아침 커피랑 차는
누가 더 좋다기보다는 역할이 다른 느낌이었어요.
- 빨리 정신 차려야 하는 날 → 커피
- 아침에 속이 예민한 날 → 차
- 출근 전에 바로 집중해야 할 때 → 커피
- 물 대신 가볍게 마시고 싶을 때 → 차
그래서 요즘은
“공복엔 무조건 차” 이렇게 정해두기보다는
그날 몸 상태를 먼저 보는 쪽으로 바뀌었어요.
요즘은 이렇게 마셔요
아침에 일어나서
속이 괜찮다 싶으면 커피,
조금이라도 부담 느껴지면 차로 바꿔요.
하나로 정해두지 않으니까
오히려 스트레스가 덜하더라고요.
아침 커피가 늘 부담됐던 분들이라면
하루 이틀만이라도
차로 바꿔서 마셔보는 것도 나쁘지 않을 것 같아요.
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