안녕하세요.비니제이입니다.
복숭아 좋아하시는 분들, ‘신비복숭아’라는 이름 한 번쯤 들어보셨을 거예요.
이름부터 뭔가 특별해 보이죠? 이름처럼 맛과 식감, 색감까지도 남다른 복숭아랍니다.
오늘은 이 신비한 복숭아 신비복숭아 뜻부터 효능 그리고 먹는법까지 알아볼게요!!
신비복숭아 뜻
신비복숭아는 백도와 천도 사이의 품종이에요.
겉은 단단하고 매끈한 천도복숭아처럼 생겼지만, 과육은 백도처럼 부드럽고 달콤한 매력이 있어요.
‘신비’란 이름은 이런 복합적인 매력을 담아 지은 거죠.
신비복숭아 효능
- 피로 회복: 비타민C가 풍부해 여름철 피로 해소에 좋아요.
- 소화 촉진: 식이섬유가 많아 장 건강에도 도움을 줘요.
- 피부 미용: 항산화 성분이 피부 노화를 방지해줍니다.
- 수분 보충: 수분 함량이 높아 더운 날 간식으로 딱!
신비복숭아 철은 언제?
신비복숭아는 6월 말부터 7월 중순까지가 제철이에요.
특히 7월 초~중순 사이가 가장 맛있게 먹을 수 있는 시기이니 마트에서 보이면 꼭 집어오세요!
신비복숭아 후숙, 해야 하나요?
신비복숭아는 단단한 천도처럼 보이지만, 후숙이 가능한 복숭아예요.
실온에서 2~3일 정도 두면 점점 부드러워지면서 단맛도 깊어져요.
기호에 따라 딱딱하게 먹거나, 후숙해서 말랑하게 드셔도 좋습니다.
신비복숭아 먹는법
- 그대로 깎아서 신선과일로 즐기기
- 샐러드, 요구르트 토핑
- 갈아서 복숭아 주스 or 스무디
- 냉동해서 여름 간식용 아이스복숭아 만들기
신비복숭아 칼로리는?
100g 기준 약 39~45kcal 정도로, 일반 복숭아와 비슷한 수준이에요.
다이어트 간식으로도 무난하게 먹을 수 있어요.
신비복숭아 고르는 꿀팁
복숭아 고를 땐 색이 균일하고 향이 진한 것이 좋아요.
너무 무른 복숭아는 상했을 가능성이 있으니 주의!
그리고 신비복숭아는 껍질이 얇아 잘 씻으면 껍질째 먹는 것도 추천이에요.
올 여름엔 이름도 맛도 신비로운 신비복숭아로 건강 챙겨보세요~!!
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