전체 글79 모르면 손해 소상공인 부담경감 크래딧 50만원 신청 크레딧 지원 받는 법 소상공인 부담경감 크래딧 신청방법·유의사항 총정리이번에 정부가 추진하는 ‘소상공인 부담경감 크래딧’을 꼭 확인하세요.공과금과 4대 보험료 같은 고정비 부담을 줄여주는 포인트(크레딧) 지원으로,자금 압박을 받는 사장님들의 실질 비용 절감에 초점이 맞춰져 있습니다. 1) 사업 개요지원목적: 소상공인을 대상으로 공과금·4대 보험료 지출에 쓰일 비용의 일부를 크레딧(포인트)로 지원하여 고정비 부담 경감지원방식·금액: 1인당 크레딧 50만 원을 등록한 카드로 지급(미사용분은 사업 종료 후 국고 환수)사용기한: 2025.12.31.까지 사용카드사: 9개 카드사(국민·농협·롯데·BC·삼성·신한·우리·하나·현대카드) ※ 카드사 정책에 따라 세부 적용 다를 수 있음2) 사용가능 항목등록한 카드로 아래 항목을 결제하면, .. 2025. 11. 7. 11월 제철회 생선 해물 뭐 먹지? 방어, 감성돔, 전어회로 즐기는 바다 한 상 11월 제철회 추천 바다의 진짜 맛이 시작되는 계절찬바람이 불기 시작하는 11월, 바다 생선들은 살이 통통하게 오르고 지방이 풍부해집니다.이때야말로 11월 제철회를 즐기기 딱 좋은 시기죠.겨울의 대표 어종인 방어회부터 단맛이 깊은 감성돔회, 고소한 전어회까지!!입안 가득 바다의 신선함을 느낄 수 있습니다.이번 글에서는 11월 제철회와 11월 제철 해산물을 한눈에 정리해드릴게요.맛과 영양, 그리고 건강까지 챙길 수 있는 제철 식단 완전정복!11월 제철회 BEST 추천 리스트어종제철기간특징추천조리법방어11월~2월DHA·오메가3 풍부, 부드럽고 기름진 식감회 / 초밥 / 방어무조림감성돔11월~1월살결이 단단하고 고소함이 뛰어남회 / 구이 / 조림전어9월~11월가을 대표 생선, 풍미가 진함회무침 / 구이광어사계.. 2025. 11. 6. 대상포진 전염성 가족에게 옮을까? 전염 시기 예방 방법 알려드려요 대상포진 전염성 완전 정복 – 전염될까? 어떻게 예방할까?대상포진이란 무엇인가?대상포진은 어릴 때 수두(Varicella zoster virus)에 감염된 뒤,바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 재활성화되어 발생하는 질환이에요.피부의 한쪽 신경을 따라 붉은 발진과 물집이 생기고, 칼로 베는 듯한 통증을 동반하는 것이 특징이죠.50세 이상이나 피로, 스트레스, 면역 저하가 있는 사람에게 자주 나타납니다.치료 시에는 항바이러스제를 빠르게 복용해야 통증과 합병증을 줄일 수 있습니다.대상포진 전염성, 정말 옮을까?많은 분들이 “대상포진이 가족에게도 옮나?” 하고 궁금해하시는데요.결론부터 말하자면 전염 가능성은 있으나 매우 제한적입니다.수포(물집)가 터지기 전후 일정 기간 동안 그 안에 바이러스.. 2025. 11. 6. 감사패문구 추천, 다양한 분야와 상황별 센스 있는 인사말 안녕하세요. 비니제이입니다.감사패는 특별한 마음을 담아 전하는 소중한 선물이죠.하지만 어떤 문구를 써야 할지 고민될 때가 많죠?이번 포스팅에서는 다양한 분야와 상황에 맞춰 센스 있는 감사패 문구를 깔끔하게 정리해봤습니다.1. 퇴직 및 정년 기념 감사패 문구귀하의 헌신적인 노력과 열정 덕분에 회사가 눈부신 발전을 이룰 수 있었습니다.인생의 제2막을 축복하며 앞날에 행복만 가득하길 기원합니다.오랜 세월 동안 변함없는 성실함으로 회사 발전에 기여해 주신 귀하께 깊은 감사의 마음을 담아 이 패를 드립니다.존경과 사랑을 한마음에 담아, 퇴직 이후의 삶이 더욱 빛나기를 기원합니다.2. 은사님 및 선생님께 드리는 감사패 문구사랑과 정성으로 제자들을 지도해 주신 은혜 평생 잊지 않겠습니다. 항상 건강하시고 행복하세요... 2025. 7. 23. 물냉면칼로리 비빔냉면칼로리 비교 건강하게 챙기는 여름 대표 음식 안녕하세요 비니제이입니다.여름만 되면 시원한 국물 음식이 생각나죠?특히 땀 흘린 날, 생각나는 대표 메뉴가 바로 냉면인데요.하지만 먹을때마다 ‘물냉면 칼로리는 괜찮을까? 비빔냉면 칼로리는 너무 높지 않을까?’ 고민 많아지는데요.오늘은 이 두 냉면의 칼로리 비교는 물론이고, 더 건강하게 먹는 방법까지 정리해봤어요. 물냉면 칼로리는 몇 칼로리?물냉면 1인분 기준(면 + 육수 + 고명 포함) 약 380~420kcal 정도입니다.칼로리는 조리 방식이나 고명에 따라 차이가 있어요.육수를 많이 넣고 면을 줄이면 칼로리도 낮아지겠죠?육수에 간이 많이 돼 있거나 고기 육수라면 칼로리는 더 올라갈 수 있어요. 비빔냉면 칼로리는 얼마나 될까?비빔냉면은 양념장이 들어가기 때문에 약 450~550kcal로 물냉면보다 평균.. 2025. 7. 10. 초당옥수수 칼로리와 맛있게 삶는법 찌는법 전자레인지몇분이면 될까요 안녕하세요 비니제이입니다.요즘 마트나 시장 가면 한눈에 확 들어오는 게 바로 초당옥수수죠!생으로 먹어도 단맛이 엄청나서 이맘때쯤 많은 분들이 찾고 있는데요,오늘은 초당옥수수 칼로리부터 전자레인지 몇분이면 되는지와 찜기 없이도 맛있게 찌는법 삶는 법까지 모두 알려드릴게요. 초당옥수수 칼로리초당옥수수 1개(약 200g) 기준 칼로리는 약 140~160kcal 정도예요.일반 옥수수보다 수분이 많고 당분이 높지만,식이섬유와 미네랄도 풍부해서 적당량 즐기면 부담 없이 드실 수 있어요.초당옥수수 먹는법생으로 먹기: 껍질만 벗기고 바로 드셔도 돼요. 아삭하면서 달달한 맛이 살아 있어요.전자레인지: 가장 간단한 조리법! 아래에서 자세히 알려드릴게요.찜기나 삶기: 전통적인 방식이지만 맛과 향이 훨씬 깊어져요.전자레인지.. 2025. 6. 30. 강판 믹서기 바삭한 감자전 만드는 두 가지 방법과 감자 효능과 부작용 정리 안녕하세요 비니제이에요.여름에도 겨울에도 언제나 사랑받는 재료, 바로 감자죠!찌거나 구워도 맛있지만, 뭐니 뭐니 해도 감자전은 참 손이 자주 가는 메뉴예요.오늘은 감자의 건강효능부터 부작용, 그리고 믹서기 감자전 만들기 vs 강판 감자전 만들기 방법까지 정리해봤어요.감자 효능과 부작용감자 효능소화에 좋아요: 감자는 위 점막을 보호해 속쓰림 완화에 도움을 줄 수 있어요.고혈압 예방: 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부해요.피로 회복: 비타민C 함량이 높아 피로할 때 좋은 간식이에요.체중 조절: 포만감이 높아 다이어트식으로도 적합하죠.감자 부작용싹 난 감자는 위험! 솔라닌이라는 독소가 생겨 구토나 설사를 유발할 수 있어요.당뇨 환자 주의: 감자의 혈당지수(GI)가 높아 혈당 조절이 필요한 분은 조심해야 해요.믹.. 2025. 6. 30. 이름만큼 특별한 과일 신비복숭아 뜻부터 효능 그리고 먹는법까지 안녕하세요.비니제이입니다.복숭아 좋아하시는 분들, ‘신비복숭아’라는 이름 한 번쯤 들어보셨을 거예요.이름부터 뭔가 특별해 보이죠? 이름처럼 맛과 식감, 색감까지도 남다른 복숭아랍니다.오늘은 이 신비한 복숭아 신비복숭아 뜻부터 효능 그리고 먹는법까지 알아볼게요!! 신비복숭아 뜻신비복숭아는 백도와 천도 사이의 품종이에요.겉은 단단하고 매끈한 천도복숭아처럼 생겼지만, 과육은 백도처럼 부드럽고 달콤한 매력이 있어요.‘신비’란 이름은 이런 복합적인 매력을 담아 지은 거죠.신비복숭아 효능피로 회복: 비타민C가 풍부해 여름철 피로 해소에 좋아요.소화 촉진: 식이섬유가 많아 장 건강에도 도움을 줘요.피부 미용: 항산화 성분이 피부 노화를 방지해줍니다.수분 보충: 수분 함량이 높아 더운 날 간식으로 딱!신비복숭아 철은.. 2025. 6. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
