본문 바로가기

분류 전체보기68

배 아플 땐 역시 매실액기스 매실차 먹는법과 효능까지 우리집 민간요법 혹시 갑자기 배가 아파서 끙끙 앓았던 날, 있으신가요?저는 어릴 때부터 지금까지 매실액기스 하나만큼은 꼭 집에 비상약처럼 두고 있어요.그냥 한 숟가락만 물에 타서 먹고 조금 쉬면, 신기하게도 금방 가라앉더라고요.오늘은 제가 직접 경험한 매실액기스 효능과 매실차 효능, 그리고 청매실, 황매실 이야기까지 풀어볼게요.매실액기스, 집집마다 하나쯤은 꼭 있죠?저희 집엔 매해 여름마다 청매실 황매실 쪼갠매실로 매실액기스를 담가요.냉장고 한 켠에 매실병 하나 두고, 소화 안 될 때, 배가 더부룩할 때,심지어 여름에 물 대신 시원하게 한 잔 마시기도 딱이에요.특히 엄마가 그러시더라고요. “매실은 천연 소화제야. 더부룩할때 마셔봐~”진짜로 신기하게 금방 속이 편해지곤 해요.매실액기스 효능, 왜 이렇게 좋은 걸까요?소화 .. 2025. 5. 20.
송화가루와 송진가루 차이와 날리는 시기부터 알러지·환기·효능까지 정리 안녕하세요.비니제이입니다.매년 이맘때가 되면 유난히 노랗게 물드는 창틀, 차 유리창, 마당...아이들과 함께 외출하기도 걱정이 되곤 하는데요,혹시 송화가루 때문이라는 말, 들어보셨나요?여기에 더해 송진가루라는 말도 함께 쓰이는데요, 둘은 같은 걸까요, 다른 걸까요?오늘은 송화가루·송진가루 차이부터 날리는 시기, 알러지 주의점, 환기 팁, 효능까지 깔끔하게 정리해드릴게요. 송화가루 송진가루, 뭐가 다른가요?이름이 비슷해서 혼동하기 쉬운데, 사실은 전혀 다른 개념입니다.송화가루: 소나무에서 나오는 꽃가루. 씨를 퍼뜨리기 위한 자연 현상송진가루: 소나무에서 나오는 송진(수액)이 굳어져 생기는 가루. 외부 상처를 보호하는 역할정리하자면, 봄에 공기 중에 날리는 노란 가루는 송화가루이고,송진가루는 일부 가공되.. 2025. 5. 17.
호국보훈의달 6월6일 현충일 뜻과 의미 공휴일까지 알아보기 매년 6월 6일, 달력을 보면 빨간 글씨로 표시된 현충일.그냥 쉬는 날? 아니죠. 그 안에는 우리가 꼭 기억하고 되새겨야 할 의미가 담겨 있어요.오늘은 현충일 뜻부터 공휴일 여부, 그리고 왜 6월이 호국보훈의 달인지까지 함께 알아볼게요.현충일이란?현충일은 나라를 위해 목숨을 바친 분들을 기리는 날이에요. 정확히 말하면, 전쟁이나 공무 중 순직한 국군 장병, 경찰, 소방관 등 국가 유공자들을 추모하고 감사의 마음을 전하는 날이죠.이 날의 의미를 한 줄로 요약하면, “자유와 평화를 위해 희생한 이들을 잊지 않겠습니다.”왜 6월 6일일까?6월 6일 현충일이 된 데는 이유가 있어요. 6이라는 숫자가 예로부터 ‘하늘과 땅이 조화를 이루는 숫자’로 여겨졌고, 마침 6월은 한국전쟁, 6.25 참전 등을 기념하기에 적.. 2025. 5. 15.
샐러리 잎 효능과 먹는법 장아찌 레시피 독특한 향기를 가진 건강한 채소 건강한 식단에 관심 있다면 한 번쯤 들어봤을 채소, 샐러리.하지만 특유의 향 때문에 손이 잘 안 간다는 분들도 많죠.오늘은 샐러리 효능을 제대로 알고, 부담 없이 즐길 수 있는 샐러리 먹는법과맛있게 즐길 수 있는 샐러리장아찌 레시피까지 함께 소개해드릴게요. 샐러리 효능 – 왜 건강식에 빠지지 않을까? 샐러리는 칼로리가 매우 낮은 반면, 영양소는 꽤 풍부한 채소예요.아래에서 주요 샐러리 효능을 간단히 정리해볼게요. 다이어트에 도움: 100g당 13~16kcal의 초저칼로리 식품이뇨 작용: 몸속 노폐물 배출에 도움, 부기 완화 효과혈압 안정: 칼륨 함량이 높아 고혈압 예방에 도움항산화 성분 풍부: 플라보노이드가 풍부해 노화 방지소화 기능 향상: 식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움 꾸준히 섭취하면 다이어트 + .. 2025. 5. 12.

티스토리툴바