반응형 분류 전체보기136 보일러 켜고 자면 왜 이렇게 건조할까 요즘 아침에 일어나면제일 먼저 드는 생각이 이거예요.“왜이렇게 입이 왜 이렇게 마르지?”특히 보일러 켜고 잔 날엔눈 뜨자마자 물부터 찾게 되더라고요.목도 칼칼하고,코 안도 괜히 따끔거리고요.그래서 괜히“보일러 너무 세게 틀었나?”“이래서 다들 겨울에 건조하다고 하는 건가?”이런 생각이 계속 들었어요. 보일러 켜고 잔 날 아침은 이런 느낌보일러 켜고 자면일단 이불 밖으로 나오는 게 덜 괴로워요.방이 따뜻하니까아침에 움직이긴 확실히 편하죠.근데 문제는아침에 일어났을 때예요.입 안이 바짝 마른 느낌,목이 칼칼한 느낌이유난히 강한 날이 많더라고요.어떤 날은밤새 물 한 모금도 안 마셨는데마치 코 골고 잔 사람처럼목이 불편한 느낌이 들기도 했어요.보일러를 약하게 틀거나 끄고 잔 날엔반대로 보일러를 약하게 틀거나아예.. 2026. 1. 30. 양말 신고 자는 게 편할까, 벗고 자는 게 나을까 잘 때 양말 신고 자는 사람,의외로 꽤 많잖아요.저도 겨울만 되면 발이 차가워서“오늘은 그냥 신고 잘까?”이런 고민을 자주 했어요.근데 또신고 자면 답답할 것 같고,벗고 자면 발이 시릴 것 같고…자려고 누워서 자꾸 고민하게 되더라고요?그래서 어느 날부터며칠은 양말 신고 자보고,며칠은 벗고 자보면서양말 신고 자는 게 편한지, 벗고 자는 게 나은지생각해봤어요. 양말 신고 잔 날엔양말 신고 잔 날은일단 발이 따뜻해서 잠들기는 편했어요.이불 속에서 발 시릴 걱정이 없으니까뒤척이는 시간이 줄어드는 느낌이었고요.특히 발이 차가운 날에는“아, 이래서 신고 자는구나” 싶었어요.잠드는 속도는 확실히 빨랐어요.근데 문제는새벽쯤 되면 발이 괜히 답답해질 때가 있더라고요.양말이 조이는 것도 아닌데괜히 벗고 싶어지는 날도 있었.. 2026. 1. 30. 샤워는 아침에 하는 게 나을까, 저녁이 더 좋을까 샤워를 꼭 언제 해야 한다,이런 기준이 있는 건 아닌데가끔 은근히 고민될 때가 있더라고요.아침에 안 씻으면몸이 덜 깬 것 같고,그렇다고 저녁에 안 하면하루 종일 찝찝한 느낌이 남고요.저도 예전엔 그냥 그때그때 했는데,어느 날부터는샤워는 아침에 하는 게 나을까, 저녁이 더 좋을까?이런 생각이 들기 시작했어요.그래서 일부러 며칠은 아침 샤워만 해보고,며칠은 저녁 샤워만 해보면서하루 컨디션이 어떤지 좀 느껴봤어요. 아침에 샤워한 날은 이런 느낌아침에 샤워를 하고 나오면잠은 확실히 빨리 깨요.물 맞고 나오면머리가 맑아지는 느낌도 있고요.중요한 일정 있거나바로 움직여야 하는 날에는아침 샤워가 꽤 도움이 되더라고요.근데 문제는그날 하루가 유난히 길게 느껴질 때였어요.특히 날씨 추운 날이나아침부터 머리까지 감은 날엔.. 2026. 1. 30. 밤에 물 마시고 자면 괜찮을까, 며칠 직접 해봤어요 자기 전에 목이 마를 때 있잖아요.딱 한 모금만 마시면 될 것 같은데,또 한편으론“이거 마시면 새벽에 깨는 거 아냐?” 싶어서괜히 참게 되고요.저도 그래서 어떤 날은 참고 자고,어떤 날은 그냥 마시고 잤어요.근데 이게…날마다 아침 느낌이 조금씩 다르더라고요.괜히 기분 탓인가 싶어서며칠은 밤에 물을 마시고 자고,며칠은 아예 안 마시고 자봤어요~ 밤에 물 마시고 잔 날엔밤에 물을 조금 마시고 잔 날은아침에 눈 떴을 때 느낌이 좀 달랐어요.입이 덜 말랐달까.일어나자마자 물부터 찾지는 않게 되더라고요.특히 난방 켜고 잔 날에는그 차이가 더 느껴졌어요.“아, 어제 물 안 마셨으면아침에 입 바짝 말랐겠네” 싶은 날도 있었고요.근데 욕심내서컵에 물 좀 많이 마신 날은…솔직히 별로였어요.새벽에 한 번 깨게 되더라고요... 2026. 1. 29. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 34 다음
